Treningskurs for barn og unge (5.–7. klasse)

Oppstart: 8. september 2025 kl. 14:30

Vil barnet ditt lære å trene riktig og trygt? I dette kurset får barna en morsom og lærerik introduksjon til styrke, kondisjon og bevegelighet – med tett oppfølging fra personlig trener.

Vi fokuserer på god teknikk i funksjonelle grunnleggende øvelser som:

Knebøy, markløft, press- og trekkøvelser, øvelser for kjernemuskulator

Barna får også opplæring i trygg bruk av treningsstudioets ulike maskiner og utstyr – tilpasset deres alder og nivå.

Kurset inneholder blant annet:

· Sirkeltrening

· Funksjonelle grunnleggende styrkeøvelser

· Bruk av kondisjonsapparater og styrkeutstyr

Kurset går over 8 uker, én gang i uken – hver mandag kl. 14:30–15:30 Barn som fullfører kurset får mulighet til å tegne barneabonnement hos oss

Pris: 1550 kr for 8 kursdager

Påmelding: post@orangestudio.no eller tlf. 66 91 11 39