Åpent: man–fre 04–24 · lør–søn 04–23Betjent: mandag 15–17.30 · onsdag 15–17.30
ORANGESTUDIO.

Orange Studio · Gruppetimer

97 gruppetimer i måneden — inkludert i medlemskapet

Fra rolig pilates til bootcamp, spinning og kampsport. Timene passer alle nivåer, og instruktøren skalerer øvelsene til de som deltar.

Se timeplanen
Book hos Xakt

Timeplan

Timene de neste ukene

Hentes rett fra bookingsystemet, så det du ser her er det som faktisk går. Trykk «Book» på timen du vil ha, og logg inn med samme bruker som medlemskapet.

Oppdatert fra Xakt kl. 05.11 · Påmelding åpner to dager før timen

Mandag 5. okt

  • 45 min
    Sirkel Trening Sal 1 – Performance · Faye
    Book
  • 20 min
    Stretching and Mobility Sal 1 – Performance · Faye
    Book
  • 55 min
    Lavterskeltrening Sal 1 – Performance · Faye
    Book
  • 100 min
    Jiu Jitsu Sal 1 – Performance
    Book
  • 55 min
    CrossTraining Sal 1 – Performance · Loannis
    Book
  • 55 min
    Yin Yoga Sal 2 – andre etasje · Christian Ytterbøl
    Book

Tirsdag 6. okt

  • 50 min
    Tabata Sal 2 – andre etasje · Faye
    Book
  • 60 min
    Pilates Sal 2 – andre etasje · Faye
    Book

Onsdag 7. oktI dag

  • 50 min
    Booty move Sal 2 – andre etasje · Faye
    Book
  • 60 min
    Spinning Sal 2 – andre etasje · Christine Tellefsen
    Book
  • 90 min
    Jiu Jitsu Gi – Nybegynner Sal 1 – Performance · Christian Ytterbøl
    Book

Torsdag 8. okt

  • 45 min
    Sirkel Trening Sal 1 – Performance · Faye
    Book
  • 20 min
    Stretching and Mobility Sal 1 – Performance · Faye
    Book
  • 55 min
    Lavterskeltrening Sal 1 – Performance · Faye
    Book
  • 55 min
    PULS&POWER Sal 2 – andre etasje · Aliona
    Book
  • 60 min
    CrossTraining Sal 1 – Performance · Loannis
    Book
  • 60 min
    Deep release Pilates Sal 2 – andre etasje · Faye
    Book

Fredag 9. okt

  • 90 min
    Jiu Jitsu Sal 1 – Performance
    Book

Lørdag 10. okt

  • 60 min
    Spinning Sal 2 – andre etasje · Christine Tellefsen, Åse Lie
    Book

Søndag 11. okt

  • 60 min
    PULS&POWER Sal 2 – andre etasje · Aliona
    Book

Påmelding skjer hos Xakt med samme innlogging som medlemskapet. Åpne timeplanen hos Xakt

Timene

Dette er timene våre

Alle timer er inkludert i medlemskapet. Du trenger bare å melde deg på.

Bootcamp

Høy puls 45 min

Bootcamp

Intervallbasert helkroppsøkt med egen kroppsvekt, kettlebells og slynge. Tydelig progresjon, og alle øvelser kan skaleres ned.

Puls og power

Kondisjon 60 min

Puls og power

Kondisjonsøkt i intervaller som holder pulsen oppe hele timen. Enkel koreografi — du trenger ingen forkunnskaper.

Cross-training

Styrke + kondis 60 min

Cross-training

Styrke og kondisjon i samme økt. Løft, drag og hopp, skalert til nivået ditt av instruktøren.

Pilates

Rolig Kjerne

Pilates

Kontrollert styrke for mage, rygg og hofter på matte. Rolig tempo, og stort utbytte hvis du sliter med vond rygg.

Sirkeltrening

Styrke 55 min

Sirkeltrening

Stasjoner med stang, manualer og egen kroppsvekt. Instruktøren retter teknikk underveis, så du lærer øvelsene riktig.

Stretching og mobilitet

Restitusjon 45 min

Stretching og mobilitet

Førtifem minutter på å få tilbake bevegelighet i hofter, rygg og skuldre. Perfekt dagen etter en tung økt.

Spinning

Kondisjon 45 min

Spinning

Sykkeløkt med musikk og tydelig ledelse. Du styrer motstanden selv, så timen passer både nybegynner og erfaren syklist.

Lavterskeltrening

Nybegynner Rolig

Lavterskeltrening

For deg som ikke har trent på lenge. Rolige øvelser, god tid, og ingen som ser på. Den enkleste veien tilbake.

Jiu jitsu

Kampsport Teknikk

Jiu jitsu

Brasiliansk jiu jitsu på matta i kampsportavdelingen. Teknikk og sparring, med egne partier for ungdom.

Påmelding

Slik melder du deg på

Steg 1

Finn timen her

Timeplanen over viser alt som går de neste ukene. Påmelding åpner noen dager før timen.

Steg 2

Trykk «Book»

Du logger inn hos Xakt med mobilnummeret ditt. Første gang er passordet fødselsdatoen din med seks tall (ddmmåå).

Steg 3

Møt opp

Kom fem minutter før, så rekker instruktøren å si hei og tilpasse øvelsene.

Åpne timeplanen hos Xakt

Alle timene er inkludert i medlemskapet.

Ingen klippekort, ingen tilleggspris. Meld deg inn, så står timeplanen åpen fra dag én.

Bli medlem — 585 kr/mnd
Bli medlem — 585 kr/mnd
Ring oss