Orange Studio · Aktiviteter · Nybegynnerkurs BJJ
Nybegynnerkurs i brasiliansk jiu-jitsu
Ti uker, onsdager kl. 18.00–19.30, fra 7. oktober. Ingen forkunnskaper — du lærer grunnprinsippene fra bunnen av, og får din egen gi som du beholder etter kurset.
Kurset
En av verdens mest komplette treningsformer
Styrke, mobilitet, kondisjon og kroppsbeherskelse i én og samme økt — pluss reell selvforsvarsferdighet og mental trening: problemløsning under press, tålmodighet og ro.
- Din egen gi (drakt), som du beholder etter kurset
- 10 strukturerte økter med progresjon fra grunnleggende til anvendt teknikk
- Fokus på bevegelsesmønster, kroppskontroll og å forstå hvorfor teknikkene fungerer
- Trygg trening og et inkluderende miljø — ingen forkunnskaper nødvendig
- Etter kurset kan du gå rett over på de vanlige jiu jitsu-timene
Praktisk
Når og hvor
- Onsdager kl. 18.00–19.30
- 7. oktober–9. desember (uke 41–50)
- Kampsportavdelingen, Myklerudveien 35, 1454 Fagerstrand
- Fra 13 år, alle nivåer
- Instruktør: Christian Ytterbøl m.fl.
Pris
Medlemmer betaler kostpris
Er du medlem, betaler du bare det gi-en og treneren koster oss. Gi-en er inkludert i begge prisene.
Medlem
1 190 krhele kurset
Ikke medlem
2 690 krhele kurset
Kurset har 12 plasser, fordelt etter påmelding.
Meld deg på i dag.
Send oss en e-post eller en melding på Facebook, eller kom innom Orange Studio. Vi bekrefter plassen og spør om størrelse på gi-en.
Spørsmål om kurset? Send e-post til post@orangestudio.no.